Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1211 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 66,10g | Karb: 158,02g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Makan Siang: Siomay, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Regal Marie Biscuits. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|