Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1456 kkal
|
Lemak: 71,34g | Prot: 54,77g | Karb: 156,62g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Frisian Flag Susu Kental Manis, Blue Band Margarin, Telur Ceplok, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Gado Gado, Dimsum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahfajarrosalin
|