Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1679 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 61,63g | Karb: 238,17g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Tempura Udang, Risoles, Pastel, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|