Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1652 kkal
|
Lemak: 86,58g | Prot: 70,67g | Karb: 149,21g.
Makan Pagi: Бондари Сыр Бондарский, Божья Коровка Сливочное Масло, Навашинский Хлеб Батон, Nesquik Какао, Вода. Makan Siang: Sonobello Пицца 4 Сыра, Свинина Отварная, Черемушки Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Lotte Choco Pie Cacao, Кофе, Щи с Мясом, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Вода, Красное Яблоко, Конти Конфета Джек, Чай. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|