Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
2017 kkal
|
Lemak: 81,12g | Prot: 116,26g | Karb: 217,58g.
Makan Pagi: Pizza dengan Daging. Makan Siang: Kerupuk Udang, Santan, Tahu Kukus, Tempe, Putih Telur Matang. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Nissin Wafers Chocolate, Jambu Air, Jambu Biji. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ao1993
|