Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
954 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 70,32g | Karb: 28,48g.
Makan Pagi: Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake, Baileys Original Irish Cream, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Beef Brisket (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) , HEB Chicharrones Pork Rinds , AvoTerra Avocado. Makan Malam: Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Atkins Snack Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|