Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1313 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 102,84g | Karb: 135,88g.
Makan Pagi: Toasted Whole Wheat Bread, Tomato Chili Sauce, Tomatoes, Blue Band Mentega, Mustard Greens, Lettuce, Lemon. Makan Siang: Chicken Breast, Cooked Egg, Celery, Vegetable Oil, Onions, Kem Chicks Sayur Toge, Garlic, Brown Rice, Green String Beans. Makan Malam: Kem Chicks Sayur Toge, Ketchup , Fried Egg, Celery, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Corn, Carrots. Camilan/Lainnya: Tortilla Corn Chips, Taffy. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haniwa11
|