Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1662 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 79,37g | Karb: 173,29g.
Makan Pagi: Jumbo Verse Soep Pompoen & Wortel, Weight Care Green Detox. Makan Siang: Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Jumbo Vanille Schepijs, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Jumbo Verse Soep Pompoen & Wortel. Makan Malam: Margherita Pizza, Atkins Cookies & Cream, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Knorr Kip Tandoori. Camilan/Lainnya: Havermoutkoekjes, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Meergranen Rijstwafels. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|