|
-0.4
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1661 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 92,57g | Karb: 228,07g.
Makan Pagi: Kraft Biskuat Coklat, Milo Milo, Monde Milk Marie Biscuits (25g). Makan Siang: White Rice, Tora Bika Cappuccino, Boiled Egg, Meat with Barbecue Sauce, White Rice. Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Coklat, Watermelon. Camilan/Lainnya: Nestle Koko Krunch (15g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|