Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1214 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 78,67g | Karb: 129,21g.
Makan Pagi: Carrefour Abon Sapi, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Nasi Putih, Gado Gado. Makan Malam: Hati Ayam, Ampela, Kentang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|