Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1857 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 98,36g | Karb: 191,46g.
Makan Pagi: Santan, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Duku. Makan Siang: Duku, Jambu Biji, Ikan Lele, Nissin Gabin Milk, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nanas, Buah Naga, Manggis. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng, Nissin Gabin Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ao1993
|