|
Whew
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
984 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 53,85g | Karb: 40,39g.
Makan Pagi: Slim Fast Creamy Chocolate Advanced Nutrition , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: AvoTerra Avocado, Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Coca-Cola Coke Zero , Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Sourdough Whole Grain Crisp Bread. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Flour Tortilla, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|