Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
414 kkal
|
Lemak: 18,70g | Prot: 24,58g | Karb: 37,74g.
Makan Siang: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Paha Ayam, Tahu Kukus. Makan Malam: Cimory Yogurt, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IRNIEZ
|