Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
929 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 67,08g | Karb: 15,53g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Path of Life Organic Chopped Kale, Ham (Whole, Cured, Roasted), Beef Stew Meat, Daisy Sour Cream, Food Lion Pork Rinds, Water. Camilan/Lainnya: Great Value Mixed Nuts, Almonds, Dentyne Ice Sugarless Gum, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Meals look real good - hang in there!
08 Feb 19 oleh anggota: From371to184
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|