Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1208 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 67,59g | Karb: 109,34g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kentang Panggang (Kulit Dimakan). Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Siomay, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|