Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
2322 kkal
|
Lemak: 78,91g | Prot: 276,92g | Karb: 125,76g.
Makan Pagi: Ostrovit WPC80.Eu, Гречка. Makan Siang: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 60%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: ВИК Говядина Сыровяленая, Увелка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. lagi...
|
|
2720 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|