Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1937 kkal
|
Lemak: 99,36g | Prot: 69,54g | Karb: 180,80g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Kraft American Cheese Slice, Great Value Whole Wheat Bread , Hormel Spam Classic. Makan Malam: Food Lion New York Strip Steak, Jiffy Cornbread, Great Value Vegetable Oil, Onions , Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Camilan/Lainnya: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Sweet Tarts Mini Chewy, Totino's Pepperoni Party Pizza. lagi...
|
|
83 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlewis1234
|