Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 57,19g | Prot: 54,86g | Karb: 176,39g.
Makan Pagi: Smucker's Apple Butter, White Bread . Makan Siang: Great Value Pecan Sweet Rolls, Frankfurters or Hot Dogs and Sauerkraut (Mixture). Makan Malam: Roasted Potato, Potato, Baked Beans, Carolina Treet Original Cooking Barbecue Sauce, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: GoodPop Strawberry Popsicle. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlewis1234
|