Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1032 kkal
|
Lemak: 33,28g | Prot: 30,35g | Karb: 160,78g.
Makan Pagi: Duku, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Rempeyek, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Duku. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneunoor
|