Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1194 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 55,98g | Karb: 174,00g.
Makan Pagi: Telur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Kukus, Tempe, Telur, Nasi Putih, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Buncis. Makan Malam: Bawang Merah, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Orek, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri05
|