Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1033 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 60,41g | Karb: 120,60g.
Makan Siang: Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Buncis, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Kembung, Ikan Kembung Balado. lagi...
|
Memperoleh 203 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erdiani
|