Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1332 kkal
|
Lemak: 36,94g | Prot: 68,27g | Karb: 187,82g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam, Jeruk, Mie Telur Kering, Telur Rebus, Salak, Jambu Biji, Wortel Bayi, Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: Salak, Salak, Perkedel Jagung, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Ikan Asin, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ao1993
|