Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
836 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 80,56g | Karb: 44,43g.
Makan Pagi: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Bihun (Dimasak), Paha Ayam. Makan Siang: Telur, Jeruk, Tahu Goreng, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah. Makan Malam: Sosis Ayam, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|