Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1056 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 42,97g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Risoles, Apel (tanpa Kulit), Pisang. Makan Malam: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|