Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 51,54g | Karb: 215,00g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Talas, Pepaya. Makan Siang: Perkedel Kentang, Telur Dadar, Tahu, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), HiLo Hilo Teen Chocolate, Pepaya, Pisang. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KomalaDe24
|