Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 82,07g | Prot: 71,69g | Karb: 175,90g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Siomay, Gudeg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Kubis. Camilan/Lainnya: Silver Queen Chunky Bar Almond, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|