Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 141,49g | Karb: 90,71g.
Makan Pagi: PH Nutrition Whey Protein, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RogerAnt
|