Jurnal Rassya Muhammad, 30 Jan 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019

74 kg Sejauh ini Berkurang: 31 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Januari 2019:

449 kkal

Lemak: 17,99g | Prot: 37,65g | Karb: 33,60g. Makan Siang: Chicken Liver, Gizzard. Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Singkong. lagi...

1984 kkal

Latihan: Sepak Bola - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Rassya Muhammad