|
-0.1
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 63,28g | Prot: 97,78g | Karb: 270,80g.
Makan Pagi: Milo Milo, Milk Crackers. Makan Siang: Chicken Breast, White Rice. Makan Malam: Custard Pie (Individual Size or Tart). lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|