Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 77,17g | Karb: 70,51g.
Makan Pagi: Usus Ayam. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarda_devii
|