Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 31,87g | Prot: 36,37g | Karb: 120,79g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rendang, Tempe Goreng, Kwetiau, Nasi Putih. Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Keripik Tempe. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|