Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 64,43g | Karb: 39,68g.
Makan Pagi: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Ketologic Keto Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Guacamole, Peanut Butter, Wasa Sourdough Whole Grain Crisp Bread, Flour Tortilla, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips. Camilan/Lainnya: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Sourdough Whole Grain Crisp Bread, HEB Chicharrones Pork Rinds . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|