Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 34,13g | Karb: 186,78g.
Makan Pagi: Labu Dimasak, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: Labu Dimasak, Kacang Tanah, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Merah, Bawang Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meidyas
|