Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 75,13g | Karb: 231,02g.
Makan Pagi: Pisang, Kue Bolu, Teh Tawar, Teh Manis. Makan Siang: Manggis, Sup Kacang, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Soto Ayam, Tea Unsweetened, Guava. Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
|
 Komentar
Baru menemukan Basal Metabolic Rate dan TDEE, jadi bikin account fatsecret ini.
28 Jan 19 oleh anggota: hericz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hericz
|