Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 26,19g | Prot: 27,47g | Karb: 166,82g.
Makan Pagi: Durian, Rambutan, Cap Cay Kuah, Nasi Goreng. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Low Fat High Calcium. Makan Malam: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|