Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 54,13g | Karb: 212,55g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Low Fat Milk, Fruit, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Broiled Tomatoes (from Fresh), Vegetable Oil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Corn, Celery , Garlic , Onions , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice. Makan Malam: Cooked Potato with Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Celery , Soft Silken Tofu , Corn. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haniwa11
|