Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 66,67g | Prot: 83,99g | Karb: 205,51g.
Makan Pagi: Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Roma Biskuit Kelapa, Donat (Tawar), Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Tomat, Nasi Putih. Makan Malam: Hati Ayam, Nasi Putih, Tahu, Pecel, Sayur Campuran, Tomat, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Rempeyek, Selai Kacang, Keju Krim, Brownies, Duku, Bubur Sumsum. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niasilvia
|