Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 53,56g | Prot: 93,21g | Karb: 112,26g.
Makan Pagi: Coffee, Boiled Egg, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Makan Siang: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Bitter Melon, Cooked Okra, Cooked Egg White. Makan Malam: Archer Farms Masoor Dal, Onions , Steamed Rice, Chicken Curry. Camilan/Lainnya: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Brown Sugar , Peanuts, Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|