Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2478 kkal
|
Lemak: 119,14g | Prot: 131,24g | Karb: 187,32g.
Makan Pagi: Пряники, Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Makan Siang: Коньяк, Творог 9%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Натуральный Сыр, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Щука Жареная, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Makan Malam: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Ого Отруби Пшеничные, Чай, Щука Жареная, Коньяк. Camilan/Lainnya: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе, Кофе, Банан, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|