Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 45,19g | Karb: 190,61g.
Makan Pagi: Madu, Kacang Tanah, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kacang Tanah. Makan Malam: Cilok, Kuning Telur, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meidyas
|