Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 50,63g | Karb: 138,49g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Karedok, Pisang. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Camilan/Lainnya: L'Agie Alpine Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|