Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 30,17g | Prot: 63,06g | Karb: 123,69g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Roti Gandum 100%, Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Pempek. Camilan/Lainnya: Kuning Telur, Putih Telur Matang, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lailakanyakusumah
|