Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 79,82g | Karb: 141,11g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Kaldu Sapi, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: L'Agie Alpine Dark Chocolate, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|