|
-0.2
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 65,15g | Prot: 102,09g | Karb: 177,52g.
Makan Pagi: Banana Chips, Mie Ayam, Thin Crust Pizza with Meat. Makan Siang: Fried Egg, Tora Bika Cappuccino, White Rice, Meat with Barbecue Sauce. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|