Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 64,78g | Karb: 97,31g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|