Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 95,11g | Prot: 62,62g | Karb: 49,29g.
Makan Pagi: Fbomb Salted Chocolate Macadamia Nut Butter, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Cashew Butter, Wasa Thin & Crispy Sesame Flatbread, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Kraft Jet-Puffed Marshmallow Creme, Giant Sports Keto Cocoa, Atkins Chocolate Coconut Bar . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|