Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
121,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 83,20g | Karb: 176,57g.
Makan Pagi: Yamazaki Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Yakult Yakult, Semangka, Selada, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Makan Malam: A&W Fried Chicken, Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darul13
|