Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 17,74g | Karb: 163,67g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Kimchi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Malam: Alpukat, Apel. Camilan/Lainnya: Kurma, Air Kelapa, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bintangmuda6884
|