Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 81,87g | Karb: 141,56g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Bakpia, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Jengkol, Dada Ayam. Makan Malam: Martabak Telur, Bakpia. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|