Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 79,49g | Karb: 135,94g.
Makan Siang: Teh Tawar, Tempe Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih, Kentang Goreng. Makan Malam: Otak-Otak, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno. Camilan/Lainnya: Wall's Cornetto Mini, Pisang, Ager santen gula merah, Bakpia. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kessynovia24
|